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Che cos'è l'invecchiamento intrinseco?
L'invecchiamento intrinseco è il processo di invecchiamento naturale determinato dalla tua genetica. È anche influenzato da:
Danno radicale libero al tuo DNA e alla struttura del collagene e dell'elastina della pelle
Cambiamenti ormonali
Il tuo corpo diminuisce lentamente la capacità di ripararsi (da, diciamo, da quel danno radicale libero che abbiamo menzionato sopra)
È utile pensare all'invecchiamento intrinseco come invecchiamento dall'interno.
Siamo felici per te se hai vinto la lotteria genetica. Ma se stai guardando il tuo albero genealogico e non vedi cose buone nel tuo futuro (skin), non disperare! I ricercatori hanno scoperto che la genetica svolge un ruolo del 15% nell'invecchiamento della pelle. Ciò significa che la maggior parte dell'invecchiamento della pelle rientra nella categoria estrinseca, il che potrebbe non significare molto per te ora, ma continua a leggere e lo farà.
Cos'è l'invecchiamento estrinseco?
L'invecchiamento estrinseco è causato da fattori esterni come lo stile di vita. Ecco alcuni dei principali fattori esterni che contribuiscono all'invecchiamento estrinseco:
Esposizione al sole
Fumo
Inquinamento
Stress cronico
Mancanza di sonno e posizioni di sonno povere
Una dieta povera (cibi fritti, zucchero, alcol e altro)
Una mancanza di esercizio
Non solo l'invecchiamento estrinseco influisce negativamente sull'aspetto della tua pelle, ma accelera anche l'invecchiamento intrinseco. Personalmente, questo è un accordo due a uno di cui possiamo fare a meno.
Se la maggior parte dell'invecchiamento della pelle è dovuta a fattori esterni, come dimostra la ricerca, ciò significa che è sotto il controllo rallentare il processo di invecchiamento. Questa è una buona notizia! Entreremo nei passaggi che puoi fare per rallentare questo processo più avanti, ma prima, esaminiamo cosa significa ogni forma di invecchiamento per la tua pelle.
Come prevenire l'invecchiamento intrinseco ed estrinseco?
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Diventerai più giovane dall'interno fuori !!!
