Editar por Sharon
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O que é envelhecimento intrínseco?
O envelhecimento intrínseco é o processo de envelhecimento natural determinado por sua genética. Também é afetado por:
Dano de radical livre ao seu DNA e estrutura de colágeno e elastina da sua pele
Mudanças hormonais
Sua capacidade decrescente de seu corpo de se reparar (de, digamos, que os danos radicais livres mencionamos acima)
É útil pensar no envelhecimento intrínseco como o envelhecimento de dentro para fora.
Estamos felizes por você se você ganhou a loteria genética. Mas se você está olhando para sua árvore genealógica e não vendo coisas boas no seu futuro (pele), não se desespere! Os pesquisadores descobriram que a genética desempenha um papel de 15% no envelhecimento da pele. Isso significa que a maioria do envelhecimento da pele se enquadra na categoria extrínseca, o que pode não significar muito para você agora, mas continue lendo, e sim.
O que é envelhecimento extrínseco?
O envelhecimento extrínseco é causado por fatores externos, como o estilo de vida. Aqui estão alguns dos principais fatores externos que contribuem para o envelhecimento extrínseco:
exposição ao sol
Fumar
Poluição
Estresse crônico
Falta de sono e posições ruins para dormir
Uma dieta pobre (alimentos fritos, açúcar, álcool e muito mais)
Falta de exercício
O envelhecimento extrínseco não apenas afeta negativamente a aparência da sua pele, mas também acelera o envelhecimento intrínseco. Pessoalmente, este é um acordo de dois por um que podemos prescindir.
Se a maioria do envelhecimento da pele se deve a fatores externos, como mostra a pesquisa, isso significa que está sob seu controle desacelerar o processo de envelhecimento. Essa é uma boa notícia! Entraremos nas etapas que você pode seguir para desacelerar esse processo mais abaixo, mas primeiro, vamos analisar o que cada forma de envelhecimento significa para a sua pele.
Como evitar o envelhecimento intrínseco e extrínseco?
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Você se tornará mais jovem de dentro para fora !!!
